Йога от сутулости. Сегодня я подготовила для вас последовательность из поз йоги, которые помогут справиться с привычкой сутулиться. Привычка сутулиться может возникать по разным причинам. Я, например, как многие молодые мамы, в первые годы ношу ребенка на руках и моя спина принимает характерную форму, которая постепенно входит в привычку.
Также всем, кто часами сидит за столом, да еще, возможно, в неудобном кресле,
