Курица в банке.
Таким образом кусочки мяса получаются невероятно нежными, томясь в собственном соку с овощами.
Итого на 100 г: 146
Бжу: 13.4/9.1/3.1
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ
Филе куриного бедра - 640 г
Морковь - 120 г
Лук - 100 г
Чеснок - 15 г
Соль, специи
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Филе, морковь нарезать кубиками (можно взять любые части курицы без кожи), лук нарезать перьями, чеснок мелко порубить. В банку слоями выкладываем:
-лук;
-курица;
-морковь;
-чеснок;
-лавровый лист, душистый перец...
![Форель в лимонно-сливочном соусе. Ингредиенты: Филе форели без кожи — 4 шт. по 170 г каждое Лимонный сок — 2 ст.л. Оливковое масло — 1 ст.л. Нарубленный чеснок — 1 ст.л. Сухое белое вино — 2 ст.л. Соль по вкусу Перец по вкусу. Для сливочного соуса: Сливочное масло — 60 г Нарубленный чеснок — 2 ч.л. Сухое белое вино […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F4fd%2Fcc%2F244c66f52950adef933c0f8756b.jpg)
