Лаваш с помидорами и сыром 130 ккал на 100 грИнгредиенты тонкий лаваш 2 штадыгейский сыр 300 гзелень 1 пучоккуриное филе(отварное)красный лук 1/2 шт.помидоры 2 шт.Приготовление :Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.Филе нарезать на кусочки.Смешать все ингредиенты для начинки.Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.