Шоколадные кексы
instagram.com

Елена | Питание| Тренировки| Похудение| Онлайн on Instagram: "КЕКСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🥧
ЯГОДНЫЙ, ШОКОЛАДНЫЙ ИЛИ ШАРЛОТКА
🛒Продукты для ягодного🥧:
50 гр геркулеса
1 яйцо
1 белок
100 гр мягкого творога 0%
подсластитель/разрыхлитель/ванилин
черная смородина для украшения
🧮КБЖУ на 1 кекс:
334 ккал
Б 26
Ж 8
У 40
🛒Продукты для шоколадного🥧:
50 гр геркулеса
2 белка
1/2 банана
10 гр арахисовой пасты
30 гр обезжиренного какао «Ешь и худей»
15 гр сывороточного протеина (у меня шо...
ok.ru

Как приготовить маффины в домашних условиях: 7 вкусных рецептов
Маффины – небольшие порционные кексы. Их можно готовить как сладкими, так и сытными.
Какого-то одного рецепта маффинов не существует. Кексики пекут с яблоками и ягодами, кофейные, шоколадные, с добавлением овощей, тунца и сыра – всё это будут рецепты маффинов в домашних условиях.
ok.ru

Как приготовить маффины в домашних условиях: 7 вкусных рецептов
Маффины – небольшие порционные кексы. Их можно готовить как сладкими, так и сытными.
Какого-то одного рецепта маффинов не существует. Кексики пекут с яблоками и ягодами, кофейные, шоколадные, с добавлением овощей, тунца и сыра – всё это будут рецепты маффинов в домашних условиях.