Психология

Просто психология. Как защитить свои границы?

В небольшом рандомизированном исследовании практики сосредоточенного внимания и самонаблюдения дали сопоставимое улучшение у взрослых без диагноза депрессии.

Исследование показывает, что влияние коллективной ностальгии зависит от того, насколько гармонично или навязчиво человек привязан к своей политической группе.

Исследование сравнило взгляды американцев в 2016 и 2022 годах и показало, как менялось соотношение аргументов о безопасности и дискриминации.

Загадки психологии человека

Большое семейное исследование показывает, что к среднему детству собственные генетические особенности ребенка сильнее связаны с признаками СДВГ, чем косвенное влияние генов родителей через среду.

Просто психология. "Когда ты начинаешь смотреть на все иначе..."

Четыре исследования показывают: доля женщин в коллективе влияет на интерес к работе и ощущение принадлежности.

Новое исследование обнаружило генетические признаки того, что партнёры часто похожи по образованию и привычкам, а некоторые такие признаки усиливались среди более молодых поколений в США.

Долгое исследование показало, что у детей с чертами аутизма и СДВГ эмоциональные и поведенческие трудности связаны с отношениями со сверстниками, учебными проблемами и конфликтами с близкими.

Здоровые границы помогают не только просить других о переменах, но и находить решения, которые зависят от нас.

Небольшое рандомизированное исследование показало, что восьминедельные занятия сальсой помогли молодым участникам снизить выраженность депрессивных симптомов.

Исследование показало, что после инаугурации 2025 года у родителей трансгендерных подростков усилились тревога и депрессивные симптомы по сравнению с родителями цисгендерных детей.

Личная история показывает, как спокойная игра и небольшие ритуалы могут помочь вернуть смысл после потери близкого человека.

Цвета связаны с эмоциями, но их значение зависит от контекста, культуры и личного опыта.

Исследование итальянских пар изучило связи между частотой оргазма, сексуальной удовлетворенностью и особенностями отношений.

Исследование показало, что короткие эмоциональные видео получают больше внимания в политической коммуникации TikTok.

Небольшое исследование показало: участники, сохранявшие трезвость после терапии, чаще описывали внутренний диалог и переосмысление привычек.

Исследование развития мозга предлагает взглянуть по-новому на происхождение его отделов и возможные направления будущей науки.

Интервью с Мишель Лернер о животных с яркими характерами, их индивидуальности и ответственном отношении к ним.

Практика для людей, которым трудно успокоить поток мыслей: не добиваться пустоты в голове, а мягко возвращаться к присутствию.

Разбор того, почему искусственный собеседник может казаться поддерживающим и чем такая связь отличается от отношений с людьми.

Самоуважение проявляется в ежедневных решениях: границах, прямом общении, заботе о себе и верности собственным ценностям.

Просто психология. "Не жди от людей блaгодaрности..."

Просто психология. Вечнo актуальные сoветы

"Хороший, но НЕ ВАШ человек". В.Кирста

Как распознать последствия газлайтинга и начать возвращать опору на собственные чувства.

Наблюдения за шимпанзе и бонобо показывают, как простые проявления заботы, уязвимости и совместности укрепляют дружбу.

Практика осознанности помогает иначе смотреть на трудности, замечать автоматические мысли и спокойнее действовать в сложных ситуациях.

Статья размышляет о границах человеческого контроля в медицине с ИИ и о том, как не потерять профессиональное мышление.

Изменения тела, хроническая боль и возраст могут нарушить привычное ощущение себя. Материал предлагает бережно проживать утрату, искать поддержку и заново выстраивать личный смысл.

Материал предлагает замечать тревожные реакции, возвращаться к любопытству и выбирать осмысленные действия вместо попыток все предугадать.

Как отличить полезную работу от тревожной суеты и научиться останавливаться, когда действие уже ничего не меняет.

Личный опыт о том, как перестать всё делать в одиночку и постепенно научиться принимать поддержку.

Практические приёмы помогают удерживать разговор в нужном русле, яснее выражать мысли и снижать напряжение.

"Думайте о СЕБЕ!" Л.Петрановская

Модель «четырех ушей» помогает замечать в сообщении факты, отношение, саморазкрытие и скрытый призыв, а работа с внутренними голосами делает решения спокойнее.

Психологи советуют в периоды перегрузки заботиться о теле, поддерживать живое общение и помогать другим.

Размышления о том, как возвращение к прошлому помогает лучше понять себя и принять неоднозначность жизненного опыта.

Исследование о том, как время первого сообщения после свидания влияет на интерес, доверие и желание продолжить общение.

Psychology Today рассматривает две стороны контроля: автономность ИИ и риск постепенно передавать ему собственное мышление.

Завершение отношений, работы или другого значимого этапа часто вызывает чувство потери. Автор предлагает четыре шага, которые помогают прожить перемены и двигаться дальше.

Правильные привычки

Эзотерика, психология, философия

Практический прием помогает признать неприятные чувства и понять, заслуживает ли конкретная неудача долгих переживаний.

Иногда человек продолжает хорошо работать, но теряет интерес, ощущение смысла и возможность развиваться.

Загадки психологии. Прекратите!

5 простых радостей

23 cпocобa пoстaвить мозги на меcтo

"Две дамы обсуждали третью..." А.Кирьянова

Как сохранить мотивацию и желание тренироваться

23 способа вернуться к жизни, когда все идёт не так

Постоянное чувство тревоги: что делать?

8 привычек женщин, которые знают себе цену

"Способ квадратиков". А.Кирьянова

Обидно, когда простая задача внезапно съедает полдня? https://seoded.blogspot.com/2026/08/prostaya-zadacha.html #заработок #психология

Как быть той самой женой, к которой хочется возвращаться

Что за «внутренние дефициты» предлагают закрывать психологи?

3 главные причины кризиса в браке: чек-лист для женщин